酵素　ダイエット　OL体験記

普通のOLみかこがベジーデルの酵素ダイエットで成功しました!!

こんにちは。28歳普通の会社員のOLみかこです。最近仕事が忙しく、そのストレスで暴飲暴食に走り、見たことのない数字を体重計で見ることに！
友人の結婚式を控えているのに、それではイカンと
短期集中型の断食ダイエットを決意！

6日間、無理の無いように今流行りの酵素ダイエット「ベジーデル」で酵素ダイエットに挑戦しました。 食べることが大好きで食いしん坊の大食いなので、空腹感に耐えられるか心配です。一つの食品に置き換えダイエットは今までにも経験があるので、今回のベジーデルも自分なりに楽しんで取り組みたと思います。ビタミンも豊富なようなので、美容効果も期待しています。 普通のOLの酵素ダイエット体験記のはじまりです！

6日でマイナス 2.1キロ！酵素パワーで体調も抜群！

酵素ダイエット1日目

注文しておいたベジーデルが届きました。
さあ、今日からがんばってダイエットするぞ！
甘くてこてっとしていて、インパクトのある味です。味が濃いので、ベジーデルを飲んだ後にお水も飲みます。おかげで満腹感を感じました。ビタミンが多いようなので美容効果も期待しています。

酵素ダイエット2日目

今日は休日。いつもよりゆっくりして遅く起きたので、時間がずれこみ遅い昼食としてベジーデルを飲みました。
おかげで空腹に困ることなく２日目も終了。さっそく気持ち痩せました。

酵素ダイエット3日目

起床とともに便意が！ベジーデル効果でしょうか？？
嬉しかったのでさっそく朝から飲みました。
さらに美容効果も期待したいので、夜ご飯の量を減らしていつものベジーデルの量の半分を飲みました。
また明日が楽しみです。

酵素ダイエット4日目

お通じも代謝も良い感じがします。肌も吹き出物もなくなりました。不規則な生活で体調を崩しがちですが、少しでも健康管理の手助けになるなら飲み続けていきたいです。体重もまた少し減りました。

酵素ダイエット5日目

食事だけの置き換えダイエットなので外食が続くと、体重が戻るようです。
あらら・・・。

酵素ダイエット6日目

お通じや代謝が良いせいか、今日はすっかり体重がおちていました。仕事中は忙しいので、お昼がベジーデルだと時間をとらずに栄養が取れるので助かります。

酵素ダイエットの感想

酵素ダイエットで断食を決意したものの、正直、6日も空腹に耐えられる自信はありませんでした。

でも！このベジーデルは、思っていたよりもとっても腹持ちがよかったです。
さすがに、夜は辛くなってきたのですが、おまけで付いてきた”お腹で10倍に膨らむ”というコンニャクの成分でできたサプリメントの「DELL OFF」で、耐えることができました。

よくあるりんごダイエットなどの１つの食材限定のダイエットは、栄養が偏るので健康のことを考えるとちょっと不安です。でも栄養をバランスよく採りたいと思うとたくさんの料理や食材を口にするので、やはり食べ過ぎてしまう。で、太る・・・。

ベジーデルを使った酵素ダイエットは栄養をバランスよく取り入れながら、量を食べる心配も無いので、とても理にかなったダイエット方法だと思います！

「６日間で2.1kg減！」「毎日お通じ」「吹き出物が出にくくなった」と、これだけの効果がでたのだから、これからも余りのベジーデルでもう少し続けてみようと思います。

「ありがとーーーー！痩せてうれしー！」